【踏出舒適圈很難】
我能理解有些人第一次上健身房的感覺。
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覺得自己身材不好，覺得自己什麼都不會做，覺得自己舉的很輕，覺得大家都在看你，覺得大家偷偷都在心裡笑你。
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我能理解，我第一次上健身房訓練時也有這種感覺。
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但每個人都是這樣開始的。不管他練的多大隻，他也是從最輕的槓片開始練起的。
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這是一個必經的過程，勇敢踏出你的舒適圈你才會進步。
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至於擔心健身房有人會笑你。據我所知，真正認真喜歡訓練的人是不會笑你的。大家都走過這段辛苦的過程，也能理解你是克服了許多的困難才站在這裡努力👍。
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如果真的有笑你的人，我以前說過囉，不要跟路邊的狗屎計較。它很臭，你就優雅的繞過它就好了，讓它自己慢慢發臭吧～😉
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標記那些還在猶豫要不要開始訓練的朋友，給他們點力量吧💪💪💪
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#chaoyofit
#ThisIsWhyWeWorkout
#myproteintw
#TAIGER
#evenmrolympiahadtostartsomewhere
#那些喜歡嘲笑別人的人
#真的是很可悲
#人生沒有其他有意義的事嗎
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